BCAA staat voor essentiële aminozuren en is afkomstig van de term Branched Chain Amino Acids. Deze aminozuren zijn Leucine, Isoleucine en Valine en worden ook wel ‘essentiële aminozuren’ genoemd omdat deze niet door het lichaam zelf aangemaakt kunnen worden. Omdat ze echter wel van groot belang zijn in het ondersteunen van jouw sportieve en actieve levensstijl is het raadzaam deze via supplementen binnen te krijgen. Dit kan perfect via BCAA 4:1:1 Powder van XXL Nutrition. Dit supplement bevat de verhouding 4 (Leucine): 1 (Isoleucine): en 1 (Valine) en is verkrijgbaar in de 2 heerlijke frisse smaken Kokos Ananas (Pina Colada) en Raspberry.

BCAA-supplementen zijn met name in 2 verschillende verhoudingen verkrijgbaar op de markt: 2:1:1 en 4:1:1. Het verschil zit hem hier dus in de hoeveelheid Leucine ten opzichte van de andere twee aminozuren Isoleucine en Valine. Door Leucine in hogere hoeveelheid binnen te krijgen werk je optimaal aan eiwitsynthese (het omzetten van eiwitten in spieren), waarbij Isoleucine en Valine een belangrijke ondersteunende rol spelen. BCAA 4:1:1 Powder lost goed en snel op in water waardoor je deze makkelijk rondom jouw training opdrinkt.

Meng 2 maatschepen BCAA 4:1:1 Powder (10 gram) met water en drink deze rondom de training op (vlak vóór, tijdens of na de training). Combineer BCAA 4:1:1 Powder ook eens met DextroJuice Pro of Waxy Maize en voeg zo eenvoudig koolhydraten toe aan jouw BCAA’s.